Henko Orientación y Acompañamiento
Un espacio seguro donde transformar tus emociones en oportunidades.
Convierte tu historia en un viaje consciente hacia el bienestar, el crecimiento personal y desarrollo integral
Henko significa cambio transformador,
Una evolución profunda que impulsa el crecimiento, el aprendizaje y la adaptación a nuevas etapas de la vida. Representa el movimiento interno que convierte los desafíos en oportunidades de desarrollo personal.
Henko nace como un espacio seguro
De acompañamiento y orientación emocional y personal, donde cada proceso se aborda de manera individual y respetuosa.
Trabajo desde un enfoque humanista integrativo, con una base (psico) pedagógica y una mirada sistémica. Incorporo recursos de arteterapia, técnicas cognitivo-conductuales, propuestas creativas y expresivas, junto con otras corrientes holísticas en las que me he formado, para ofrecer un acompañamiento completo y adaptado a las necesidades de cada persona.
Orientación y Acompañamiento
La infancia es una etapa de crecimiento, cambio y desarrollo donde el cuerpo y las emociones están en plena expansión y que a veces pueden resultar difíciles de gestionar. Cada niño vive un proceso único. En Henko ofrezco un espacio seguro donde niños y niñas puedan expresarse libremente, comprender lo que sienten y desarrollar herramientas para fortalecer su autoestima y aprender a manejar sus emociones.
La adolescencia es una etapa de transformación y búsqueda personal, marcada por intensos cambios emocionales, sociales y cognitivos. En Henko, ofrezco un espacio seguro y de confianza donde los adolescentes puedan expresarse con libertad, comprender sus emociones y desarrollar herramientas que fortalezcan su autoestima, favorezcan su bienestar y los ayuden a afrontar los desafíos propios de esta etapa.
La vida adulta puede traer consigo momentos de estrés, cambios, responsabilidades y desafíos emocionales que impactan en el bienestar personal. En Henko, ofrezco un espacio donde, a través del diálogo y la reflexión, trabajaremos en fortalecer tus recursos internos, mejorar la gestión emocional y explorar tus emociones y pensamientos para alcanzar una mayor estabilidad y bienestar en tu día a día.
La familia es el primer entorno en el que aprendemos a relacionarnos, comunicarnos y gestionar nuestras emociones. Cuando la dinámica familiar se ve afectada por problemas de comunicación, dificultades en la crianza, cambios o conflictos, el acompañamiento, a través del diálogo y la reflexión conjunta, busca fortalecer la comunicación, comprender las dinámicas familiares y desarrollar recursos que favorezcan el bienestar de todos sus integrantes.
Las sesiones online ofrecen un espacio cálido, cercano y profesional que permite continuar el proceso desde cualquier lugar, adaptándose a cada persona. A través de videollamadas, se mantiene la esencia del vínculo humano, brindando una alternativa flexible y accesible para explorar emociones y fortalecer el bienestar personal.
Orientación y Acompañamiento
Propone reconectar con el acto de comer desde la presencia, la escucha interna y el respeto por las propias necesidades. No se basa en dietas ni restricciones, sino en cultivar una relación más equilibrada, flexible y compasiva con la comida. Favorece el bienestar integral, invitando a disfrutar del alimento como una experiencia de autocuidado, atención plena y armonía entre cuerpo y mente.
Las constelaciones familiares nos ayudan a mirar nuestra vida desde una nueva perspectiva. A través de una experiencia profunda y respetuosa, podemos reconocer los patrones y vínculos familiares que influyen en cómo vivimos, amamos y nos relacionamos.
Desde ese lugar, las constelaciones nos invitan a comprender de dónde vienen ciertas dificultades y a abrirnos a nuevas formas de equilibrio, bienestar y conexión con nuestra historia.
En Henko, la creación artística es un puente entre el mundo interno y el externo, un espacio donde la expresión se convierte en camino hacia el autoconocimiento, la conexión emocional y el bienestar. A través del lenguaje creativo, se invita a explorar sin juicios ni exigencias, dejando que el proceso fluya de manera natural. No se busca la perfección, sino la autenticidad y la transformación personal. La expresión artística permite decir lo que las palabras no alcanzan, abriendo un espacio de encuentro profundo con uno mismo.
Empieza hoy tu camino hacia el bienestar emocional.
Descubre cómo mejorar tu calidad de vida y alcanzar mayor equilibrio y bienestar.